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Salada Wardorf
Salada com tudo.
por porção - Calorias: 56kcal | Carbs: 9,95g | Prot: 0,83g | Gord: 1,95g
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Salada de Macarrão e Atum
Prato sem açúcar para o almoço com 6 ingredientes.
por porção - Calorias: 257kcal | Carbs: 43,40g | Prot: 9,35g | Gord: 4,49g
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Frapê de Morango
Uma ótima opção para se alimentar ao sair da academia. Bastar bater tudo no liquidificador e está pronto.
por porção - Calorias: 97kcal | Carbs: 13,96g | Prot: 8,20g | Gord: 0,93g
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Creme de Brócolis
Quentinho e saudável.
por porção - Calorias: 76kcal | Carbs: 13,24g | Prot: 4,39g | Gord: 1,84g
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Sopa de Legumes
Saudável, boa para comer no friozinho e deliciosa.
por porção - Calorias: 581kcal | Carbs: 74,17g | Prot: 29,52g | Gord: 19,36g
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